叶长生，长生叶家不世出天才，生而慧之，三岁识得草药数千，被家族倾力培养，寄予重望。一次受伤，意外暴露其患有晕血症，被家族废除继承人资格，送入俗世生活。在俗世生活十余年，始终独来独往。这天，他如往常一般收拾东西回家，在书包之中发现一本双男主修仙小说，鬼使神差拿入手中看入了迷，被一辆疾驰而来的大货车撞上。再次睁眼，自己已魂穿书中世界，于冰湖之中沉浮，穿成了书中的短命炮灰美人，濒死之际绑定神级选择系统，命运的齿轮正式启动...... 穿书炮灰美人赖上了魔尊大反派
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